指甲的疾病

8.缺乏盐酸促成指甲分岔。

5.缺铁导致汤匙指甲（指甲凹陷）和/或纵向突脊。

健康的指甲床是粉红色的，有充足的血液供应。指甲的变化或指甲的疾病往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。指甲的疾病反映了体内的健康状况。

6.缺锌导致指甲出现白点。

指甲保护富含神经的指尖不受伤害。指甲是表皮（皮肤外层）的基本结构，主要由角质素和蛋白质组成。指甲在指甲床上生长，每周长0.05－1.2mm。失去指甲后，大约需7个月完全长出。

2..缺乏维生素A、钙造成干燥及易裂。

7.如果体内良性菌（乳酸杆菌）不足，细菌易在指甲附近形成。

缺乏营养素将使指甲产生下列变化：

3.缺乏B族维生素将使指甲脆弱，并出现纵横的突脊。

4.缺乏维生素B12导致过度干燥，指甲末端呈圆弧形，指甲变黑。

9.指甲的疾病软、弱状指甲 ，这种不健康的指甲疾病常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素，3周之内就可使软、脆的指甲恢复常态，焕然一新。

1.缺乏蛋白质、叶酸、维生素C会造成肉刺。蛋白质缺乏会使指甲出现白条纹。