考试焦虑症的特征有?

并不是所有参加考试的人都会出现考试焦虑，但有些人特别容易产生考试焦虑。研究发现，具有以下心理特征的人较容易产生考试焦虑：

（1）自我意识强烈，经常认为别人都在注视、议论自己，越是人多和陌生的地方，越觉得不自在，一举手、一抬足都顾虑重重的人；过多地注意别人对自己的评价，希望得到别人赞扬，关心自我在别人心目中的形象的人。

（2）具有内向性格，习惯于进行内心活动，而不擅长表露自我。

（3）自卑感较重，对考试取胜缺乏信心的人。

其实，考试时过于担心自己会怯场、晕倒，这是没有必要的。如果总是这样想：“我会晕倒的，我会晕倒的……”那么你的脑子可能会真的发晕，这是由于不良的自我暗示的缘故。如果外界的不良刺激和自己的不良感受与暗示同时作用于大脑，脑细胞就会产生不适宜的兴奋或抑制，从而影响神经系统的活动，产生不适宜的情绪，影响人的正常的活动。