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算你运气好,碰我这个前辈,你干嘛不吃药呢?既然神经这么敏感,就应该先吃药控制一段时间,这点依赖算什么,你需要一段无病痛才能树立信心!本人三年前和你症状类似,最糟糕是刚开始搞不清楚什么病,出门总是怪怪的,以为器官有问题,紧张就头晕,呼吸紧张,胡思乱想,我原来还自己开车,后来发现一开车紧张,胡思乱想就难受,最后练到干脆不想了,反正再怕什么也不用怕死,况且怕也没用,管你健康还是有焦虑症早晚都得死,不是吗?所以开心每一天,少点计较,既然神经系统损伤了,就用药物先控制住,再心理营养双调节,我现在,几百公里长途都照开,每开得一趟,病情就好一些,但你体验过很紧张而思想很放松,就基本离痊愈不远了!!我现在已经恢复98%,焦虑在一天也就占用我几分钟念头!!还有我是基督教徒,我去教堂忏悔,能让我心情瞬间得到安慰和平静,这也是我能一天一天好得很快的最重要原因!!