焦虑症怎样才能好?

焦虑症多伴随有抑郁症，如果到了你这种严重的程度就应该心理治疗加上药物治疗，具体服用什么药物你要面诊医生才能确定，但提醒你，很多药物在初时服用和到最后停药的时候都会出现呕心、头晕等症状，服用量宜逐增或逐减，精神科药物一定要在医生指导下服用，建议你每天早上到公园或小区散步一下，多出去和家人或朋友活动，找一件感兴趣的事情转移注意力，如果是由心理所引起的疾病，当然最好的良药还是解开心结，令到自己一天过得充实心情自然会踏实很多的，我不是专业医生，但以上的建议我肯定有效，希望能给你一些鼓励和帮助～！