当妈妈不得不离开宝宝较长时间时,让宝宝看看妈妈的照片,从电话上或录音机上听听妈妈的声音,穿上妈妈的衣服或戴上妈妈的首饰,都可以减轻对宝宝心灵的伤害。
要想消除宝宝的焦虑情绪,就要尽可能地减少离开宝宝的次数,尤其不要丢下他一个人。如果必须离开,要用宝宝能懂的语言告诉他,妈妈要离开一会儿,但很快就会回来,让宝宝有这种思想准备。妈妈出门前,要营造出一种宽松、愉快的气氛,用玩具逗逗宝宝,或者搂抱一下,让他得到一定的情感补偿,缓解他因为知道妈妈要离开而形成的紧张情绪。
产生的原因1~2岁的宝宝已经适应了家里的环境,对妈妈又非常依恋,可是到幼儿园后,看到周围都是陌生的面孔,而且不像在家里有那么多人为她一个人服务,哄着她玩儿,难免会感到紧张、不安和失落,所以会总是哭喊着要妈妈。有的宝宝虽然在当时没有表现出异常,但也会在适当的时机释放出来。Catharine的乖乖女就属于后一种情况,因为突然被送到幼儿园,情绪受到压抑,虽然当时没有哭闹,但回家后她的种种反常表现,就是对这种焦虑情绪的释放。
这种幼儿的分离性焦虑情绪,是宝宝成长过程中的正常情感反应。只有在经历了母亲多次离开的体验,知道母亲离开会很快回来后,才会逐渐好转。
半岁以后,宝宝会非常依恋妈妈,时刻希望妈妈在自己身边;8个月后,宝宝会经常关注着妈妈,一旦妈妈从自己视线中消失,就哭闹不安;1岁左右,宝宝会在妈妈上班或外出时,哭喊着不让妈妈走,有的会扯住妈妈的腿死活不放,仿佛一松手,妈妈就再也不会回来了似的。
宝宝自出生后就具有了人类的一些基本情绪,如愉快、兴奋、紧张、痛苦、失望、恐惧等。特别是6个月后,他们在心理上要经历两种与他们社会化有着重要联系的感情反应,即"分离性焦虑"和"认生阶段"。
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