治疗灰指甲的小窍门_治疗灰指甲的小窍门有哪些？

　　灰指甲的患者往往因为不注意可以通过抓挠或者外伤传染成自身的股癣和体癣等。还有很多灰指甲的患者用手去接触脚部会传染成足癣。患者和家人朋友之间的密切接触也会直接传染。如社交中的接触，握手、使用钞票、汽车扶手、拿电话等都会将真菌传染到他人身上。在日常生活中，需要多加注意，避免传染给自己身边的人，给身边的朋友造成了许多不必要的麻烦!

　　治疗灰指甲的小窍门有哪些?

　　治疗灰指甲的窍门一、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

　　治疗灰指甲的窍门二、高蛋白饮食：指甲是人体代谢的产物，它是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　治疗灰指甲的窍门三、多补充补充营养素：如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等。

　　治疗灰指甲的窍门四、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

　　治疗灰指甲的窍门五、多吃蔬菜水果：除了锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，多补充水果和蔬菜有利于指甲的健康。

　　温馨提示：灰指甲治疗方法很多，但治疗灰指甲是一个漫长的过程。而且因每个患者的发病原因，症状特点都各不一样，所以，专家建议，治疗灰指甲要选用正确有效的灰指甲的治疗方法，要因人制宜，因地制宜，坚持不懈。同时还应积极治疗身体其他部位的癣病及慢性全身性疾病，提高自身抵抗力，防治并重，这样才有可能彻底治愈灰指甲。

　　以上给你介绍了“治疗灰指甲的小窍门有哪些”的问题，希望帮助你走出灰指甲的困扰!最后，祝你早日康复!

　　中医诊疗网提示：灰指甲是手部常见皮肤病，现在，绝大多数灰指甲可以治好。常用的方法包括用小利刀刮除松脆病甲，或挫薄增厚的病甲，然后涂10%碘酒或30%冰醋酸溶液，也可把病甲浸于10%碘酒或鹅掌风特效药中，坚持治疗几个月后，即可生出新甲。治疗严重的灰指甲，还要内服灰黄霉素几个月。

　　延伸阅读：灰指甲的临床表现

　　1.常单个发病，逐步累及其他指(趾)甲;

　　2.病甲增厚、变色(色灰白或污黄，严重者变成灰褐色)、甲板失去光泽、表面高低不平、甲质松脆成为堆积的大量碎屑，过度角质化，指(趾)甲容易断裂，严重者甲板完全脱离基部。

　　3.常伴发手、足癣。