生姜能去黄褐斑吗_生姜可以去黄褐斑吗？

　　许多上了年龄的女性和一些工作压力较大的人总在搜索一些祛斑美容的好方法,尤其是黄褐斑。通常女性总是拿化妆品来遮盖，那么听说的民间偏方生姜真的能祛斑么?

　　生姜本性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，有效地治疗寒凉食物过多而引起的腹胀、腹泻、呕吐等。

　　而有的人说食用生姜和外敷在黄褐斑患处可以有效的使黄褐斑减淡.而生姜确实有此功效。生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;吃姜能抗衰老，中年人、老年人常吃生姜可减淡“老人斑”“黄褐斑”。 但是并不能完全的治愈黄褐斑。

　　虽黄褐斑到目前为止还是世界上疑难杂症之一，它严重困扰亿万女性的脸部问题。许多有过祛斑经历的女性往往花了许多金钱和时间，结果却越治越严重，于是渐渐失去信心，认为黄褐斑无法治愈。而我们应该在日常的生活中就开始预防黄褐斑：

　　1、避免日光暴晒尤其是夏季更应注紫外线防晒问题，做好相应的措施。

　　2、多吃含维生素C、维生素E的新鲜水果和蔬菜

　　3、要保持心情愉快;减少精神压力

　　4、多做运动保持充足的睡眠是最有效的办法。

　　中医诊疗网提示：面部成片的色斑最常见的是黄褐斑，常见于20岁到40岁的女性。诱发黄褐斑的因素很多，如身体健康状况、心理因素、日晒等，也不排除使用劣质化妆品导致色素沉着。

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　　黄褐斑与饮食有着密切的关系。饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理饮食对防治黄褐斑有一定效果。实践证明，有黄褐斑的人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青椒、山植、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴酮的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此常食富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。此外，黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免色素沉着更多。