简介：生活中有哪些相关注意事项

大夫您好!我在几个月前被诊断为系统性红斑狼疮，虽然已经几个月了，我还是在心理上存在着许多疑问，主要是不太清楚系统性红斑狼疮的日常注意事项都有哪些?我现在整天提心吊胆的，希望大夫能够为我指点一下。

专家解答：

系统性红斑狼疮病人在刚确诊之后出现心理上的一些疑问甚至是恐惧心理都是可以理解的。需要进行不断的调适，从而走出阴影，正确的认识疾病。

应该消除紧张和恐惧心理，不要过于担忧，精神上不要紧张，保持心情愉快，树立和疾病作斗争的信心。同时家庭的关怀、体贴和精神鼓励对病情的稳定也很重要，平时要注意合理安排好工作和休息，开始治疗阶段必须卧床休息，积极治疗。当症状完全控制时，可适当安排工作，儿童尽可能复学，病情得到长期控制或缓解后，可以考虑婚育。因为对SLE患者精神因素研究表明，精神紧张或应激状态可通过神经内分泌系统引起免疫系统紊乱促发或加重SLE。工作和生活中要避免重体力劳动、过度疲劳，生活要有规律，保证充足的睡眠;娱乐要适当。

在平时出门时，要避免阳光的曝晒，特别是在夏天的时候;比较冷的季节要注意保暖，尽量避免感冒、病毒感染等情况，因为这些情况可能加重病情。可以进行一些适当的锻炼，比如慢跑、散步、太极拳等，对疾病的治疗非常有帮助。这就是系统性红斑狼疮的日常注意事项，希望对你有帮助。