如何防治疾病的发生

系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，临床表现多样，严重时，会造成多系统和脏器的损害，比如关节疼痛等等，严重威胁着患者的身体健康。因此，我们一定要重视系统性红斑狼疮的预防，那么系统性红斑狼疮该如何防治呢？下面就由我们专家为您介绍。

1、祛除病因：为避免疾病侵害，或病情反复发作，一定要注意及早祛除能否诱发疾病的多种因素。如避免阳光的直接照射、不要接触容易过敏性药物和食物、要调节日常饮食及减少刺激性食物的摄入，同时最好不要染发、美容、使用化妆品，忌用口服避孕药等。

2、注意休息和锻炼：系统性红斑狼疮发作期，患者一定要注意休息，严重患者应卧床休息，而当病情得到有效的控制，则需要根据患者自身病情及恢复情况，制定有针对性的锻炼方案。可适当参加日常工作、学习，劳逸结合，动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜，不要作剧烈的体育运动。运动量以自己体力耐受为宜，不宜过度劳累。

3、精神和心理治疗：系统性红斑狼疮治疗需要一个长期的过程，因而对于患者的心理、精神状态都是一个极大的考验，而精神刺激等不良情绪对疾病的治疗都是非常不利的。因而应增强患者对疾病的正确认识，认识到本病的长期性，复杂性和顽固性，又不要为前途和命运担忧，树立信心，积极治疗，精神上保持乐观向上，保持一种良好的心态。有利于建立自身的免疫平衡，利于疾病恢复与稳定。

以上介绍的就是系统性红斑狼疮的防治常识了，您了解了吗？如果您还有其他疑问，欢迎咨询中医诊疗中医在线专家为您做详细解答。