论述系统性红斑狼疮的多样化预防

系统性红斑狼疮，目前医学界把它暂时定义为免疫性疾病。对于这种疾病的预防，需要从多方面入手。下面，我们就从生活习惯的养成，营养的补充等方面，就系统性红斑狼疮的多样化预防做相关阐述。

首先，对于系统性红斑狼疮疾病的预防而言，要注意注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳，适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

其次，为了有效预防疾病的产生，要合理补充营养，注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼等。维生素，特别是B族维生素，维生素C对防治红斑狼疮的某些症状大有裨益，应多加补充。

再次，在进行皮肤保养的时候要注意，尽量避免皮肤直接暴晒在太阳光下。红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇，芹菜，草头(南苜宿，紫云英)，某些药物如补骨脂，独活，紫草，白疾藜，白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

最后，在饮食调节方面，注意不吃羊肉，狗肉，马肉，鹿肉，驴肉，这类肉食品性温热食，用后不仅会加重红斑狼疮病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

本文从精神调节因素，营养补充方面，皮肤的保养方法以及饮食习惯这四个方面，介绍了怎样有效的预防系统性红斑狼疮疾病，同时提醒大家也需要了解系统性红斑狼疮病因，这样也是预防的一部分，具体一定的临床指导意义。