如何降低红斑狼疮发病几率？

系统性红斑狼疮的反复发作，往往是最令病人痛苦不堪的。得了系统性红斑狼疮，应做好长期与疾病作斗争的思想准备。激素是治疗系统性红斑狼疮主要方法之一，效果较为显著，病人不要抱有太多负担心理，应正确面对该病，积极配合治疗。

很多医生都提醒病人应做好防治工作，可是病人究竟应该如何做好防治工作，降低红斑狼疮发病几率呢？病患者生活应规律，适当锻炼，增强体质，避免工作压力过大，保持充足睡眠，情绪忌大起大落，加强自己对本病的认识，树立对生活的信心。由于长期使用激素及免疫抑制剂，免疫功能低下，易合并感染，应尽量避免到人多的公共场所。阳光照射可加重皮肤及内脏损害，应避免强阳光照射，特别是夏天外出时应戴帽、打伞，擦防晒用品。某些食物及药物可加强光过敏作用，应避免应用。

此外，该病常常容易累及肾脏病变的发生，为治疗加大难度，因此应尽量少用有肾损害的药物。激素是治疗系统性红斑狼疮主要方法之一，但长期服用激素易引起骨质疏松，应注意补充钙剂及活性维生素D。不要擅自增减或骤停激素，应定期和医生联系复查相关指标（活动期1-3个月1次，稳定期半年至一年1次），在医生的指导下坚持治疗。

总之，可以引起系统性红斑狼疮复发的因素有很多，如感染、日光照射、手术、妊娠、情绪刺激、某些药物等都可导致该病的发病或加重，在该病患者的病情缓解期间应注意避免。如您还想了解更多关于系统性红斑狼疮康复的相关知识，欢迎咨询中医诊疗中医在线专家为您做详细解答。