系统性红斑狼疮康复期几点事项要注意

有许多病例表明，系统性红斑狼疮的病情发病原因复杂，致使其经常处于不稳定状态，红斑狼疮患者病情经常是时轻时重的。对此，预防此病反复发作，保持病情稳定，是医生和病人共同努力实现的目标，是病人终生不能大意的事。维持病情稳定不恶化，就要做到以下几点：

第一、避免日光曝晒，紫外线照射。有些人去海边或游泳池游泳可发生皮疹和皮肤过敏等症状，有狼疮素质的人，可使狼疮复发。这是由于紫外线作用改变干细胞内膜氧核酸，产生抗原抗体反应，促使狼疮发作，多次大量X线照射，强烈电光照射均可导致本病复发。有些局限性盘状红斑狼疮经曝晒可变成系统性红斑狼疮，或由慢性型演变成急性型。因此，无论处于活动期还是缓解期都要避免阳光照射。在阳光下活动必须使用遮阳伞，或宽边帽，穿长袖衣长裤，皮肤涂防膏，如3%奎宁软膏，15%对氨基安息香酸软膏，复方二氧化钛软膏等。

第二、防寒冷。寒冷对身体的刺激会致使红斑狼疮复发，气候变化或季节转换要随时加减衣服。冬季外出应戴帽，手套。狼疮病人易患感冒。要防受凉。

第三、谨慎用药。研究表明，红斑狼疮发病与药物作用有关。如青霉素、磺胺类、保太松、金制剂口服避孕药等可使潜在的系统性红斑狼疮病情加剧。肼苯达嗪、普鲁卡因酰胺、氯内嗪、苯妥英钠、异烟肼等，如长期大量使用，可使禁止期患者出现临床症状和实验室改变。皮肤应避免涂擦刺激性强的外用药和化妆品。

第四、注意饮食。饮食应该要清淡一些，尽量不要沾染烟酒、辛辣带刺激性食物和油腻、油炸食物。限制病人进食有高苯丙氨酸和酪氨酸蛋白质，如牛奶及其制品，可以脱脂奶代替全奶。避免进食，如蚕豆、苜蓿等。因其含有刀豆氨，可促使狼疮恶化。注意补充钙质，服用鱼类、鱼用油、维生素。多吃水果和蔬菜。

第五、把握妊娠时机。女性患者病情在无活动的时期，无心、肾损害证据，可考虑妊娠。但一般在妊娠头三个月和产后病情可以加剧。因此发病开始数年内，应避免妊娠。如病人处于活动期，或心、肾功能不正常要避免妊娠和进行治疗性流产。

第六、树立乐观情绪和战胜疾病信心。病情处于发展期时，会让病人情绪极易产生波动，特别出现脱发或大量激素引起面肿体胖时，容易有焦虑、悲恐等心理障碍。病人应面对现实，调整自己的心理状态，向医生敞开心扉，接受心理治疗，以积极的态度战胜自我，主动迎接病魔的挑战。增强了自信心，才能战胜疾病。

日常生活中很容易就忽略的小事，往往就是病情变坏的因素，提醒每位患者都要重视。红斑狼疮患者做到以上几点，相信就能做到系统性红斑狼疮康复期内的少复发或不复发。