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一般来说上了年纪的人长老年斑是很正常的,但是一般不会有刺痛感,是皮肤有刺痛还是骨头有刺痛,这个最好能上医院去看看,如果是老年斑的话可以分两个方面来去除,在生活方面呢,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。在用药方面,可以选用一些没有刺激性的药品来治疗色斑,比如说祛斑搭档等产品,这类的产品都是对皮肤没有刺激的,而且没有副作用的,大家都可以放心的使用。