骨质疏松怎么治疗？

如果出现缺钙这种情况 必需要补钙 具体是钙剂 维生素D 降钙素 年轻人大多只需要吃钙剂和维生素D就行 因为单独吃钙剂或者牛奶没有特别作用 因为人体钙吸收需要维生素D 所以如果晒太阳时间不多 最好服用维生素 还有就是加强体育锻炼平时 太阳好得时候多晒下 因为维生素D通过太阳照射形成饮食上可以在服用维生素D下牛奶鱼虾