酒精性骨质疏松吃什么药最好?

喝酒会导致体内的B族维生素。维生素C，锌等营养素严重流失，其中维生素C是骨头形成的主要物质，这样很容易造成骨质疏松，所以首先尽量避免喝酒，然后多补充蛋白质，维生素C还有钙。。。服用天然的，就是所谓的保健品，上面写的计量时你每天所需要的营养物质量，你现在时缺乏这些营养物质，所以要适当的加量吃。。不然不会有什么效果~~~