50岁的中老年人膝盖骨质疏松怎么办啊？

注意阅读时间，健康用眼！　2013-03-10 　中医诊疗网　　www.zlnow.com

其实咀嚼钙片不是很好，是不是天然钙就更不知道了，中国从古到今比较有效的很多都是以食疗为主的,给你个偏方，这个偏方很见效的. 买些牦牛的大骨头回来,然后取出牦牛的骨髓炖汤给老年人喝,如果可以的话再加些大红枣补气或者是枣仁之类的来调节睡眠都可以的.只要你不怕麻烦.