如何预防骨质疏松？

女性一般在45～55岁，或更年长一些，出现月经生理性停止，即进入女性的老年期或经绝期。女性自从进入经绝期后，卵巢功能进一步衰退，雌激素分泌进一步减少，垂体功能相对亢进，造成内分泌失调和植物神经系统功能紊乱。这个时期的女性最易发生原发性骨质疏松症。骨质疏松症可引起骨骼疼痛，尤以慢性腰背或腰腿痛最为常见，甚至并发脊柱骨折或股骨颈骨折，还会出现骨折后遗症的症状。
　　
　　　　原发性骨质疏松分为Ⅰ型和Ⅱ型。对于Ⅰ型原发性骨质疏松的治疗，传统上多采用雌激素或类似制剂进行治疗，即所谓雌激素替代疗法。自从广泛采用雌激素替代疗法后，经绝期骨质疏松的防治收到了肯定的效果，但长期使用雌激素可增加某些癌症的发病风险。因此，目前主张用植物雌激素，即大豆异黄酮进行治疗。那么，大豆异黄酮为什么能用来治疗骨质疏松症呢？
　　
　　　　首先，大豆异黄酮能选择性地作用于雌激素，尤其是β型。因此，它对主要含有α型雌激素的子宫、阴道和乳腺作用就很小。而对含有β型雌激素的骨骼，作用明显。所以，它在预防骨质疏松的同时对乳腺和子宫几乎没有影响，这点是药物性雌激素所达不到的。
　　
　　　　其次，大豆异黄酮可以通过抑制骨质吸收、防止骨丢失来预防骨质疏松。
　　
　　　　大量实验室研究及人类流行病学研究已经表明，大豆异黄酮虽然也作用于雌激素受体，可以发挥雌激素样的多种保健作用，却不具有雌激素的促癌作用和雌性化作用，不论男女都可以用它来防治骨质疏松，降低血胆固醇，尤其是用它来防癌和抗癌。妇女用它不必担忧增加子宫癌或乳腺癌的发病风险，男性不必担心发生女性化的问题。了解更多请访问大豆异黄酮科研网：