与骨质疏松症有关

人体90％的骨量累积在20岁前完成，10％在20～30岁之间完成，并在30岁左右达到骨峰值。在骨骼达到骨密度峰值以前，骨代谢非常旺盛，摄入的钙会很快被吸收进入骨骼中沉淀，骨骼生成迅速，骨钙含量高，骨骼最为强壮。从40-45岁开始，骨形成和骨吸收平衡逐渐转向有利于骨吸收，骨质将以每年0．2％一0．5％恒定速率减少。而女性在更年期前后10年内，则以2％～5％高速率丢失，然后再回到与男性相同速率，即以0．2％～0．5％速率丢失骨质，直至终生。