骨质疏松的老年人吃什么补？

①饮食治疗：合理安排饮食结构。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品.　
　②药物治疗：针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调整。如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而可以服用一定量的钙剂、维生素制剂，来补充体内的不足。
③激素治疗：老年性骨质疏松治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是性激素（如雄激素、雌激素）。性激素可刺激骨胳形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。对于女性绝经后产生的骨质疏松，性激素的治疗更为重要和有效。
　　④体育治疗：通过体育活动，调节全身代谢状态，改善骨恪血液循环状况，增加外力对骨路的剌激，从而缓解骨质疏松。
　　⑤物理治疗：主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。
　　⑥心理治疗：重视心理状态的调整。