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在平时生活中痛风性关节炎是一种对人们健康威胁很大的疾病,所以患病以后患者不能再对自己的饮食掉以轻心。要积极的采取合理的健康饮食以促进病痛的健康消除。那么痛风性关节炎患者需要怎样合理的调节自己的日常饮食呢?
对于高嘌呤食物患者需要在平时加以严格的限制,这样才能避免病情加重,大家要注意痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期,患者应长期控制嘌呤含量高的食物,如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓肉汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品等。选用低嘌呤饮食,如精白米、玉米、馒头、面条;蔬菜类有卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、萝卜、山芋、土豆等。
保证足量摄入维生素是患者做到健康饮食的关键,痛风性关节炎患者尤其要重视供给自己充足B族维生素和维生素C。保证蔬菜、水果等碱性食物的供应量。因为碱性食物能提高尿酸盐溶解度,有利于尿酸排出,缓解疼痛症状。
患者在平时还应该注意多喝水,这对缓解病情也是非常必要的一个饮食调养方法。痛风性关节炎急性发作期一定要多喝水,食用含水分多的水果和食品,每天液体摄入量维持在2000~~3000毫升,以保证足够的尿量,促使尿酸排出。另外,禁用强烈香料及调味品,如酒类和辛辣调味品。
做到健康饮食是痛风性关节炎患者的一个重要辅助疗法,对减轻病症折磨是非常必要的。所以痛风性关节炎患者一定要在日常注意坚持合理的饮食原则。
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