治疗冠心病病人的同时也要重视病人的康复训练

康复训练对于很多疾病患者都是尤为重要的，对于冠心病治疗也是很有帮助的。说到冠心病，很多人都不寒而栗，大家不要走入误区，该病是可以治愈的。冠心病的治疗方法有很多，大家要根据个人情况加以选择。

中医专家告诉我们，治疗冠心病病人的同时也要重视病人的康复训练。冠心病病人的运动方式以有氧训练为主，包括步行、骑车、爬山、游泳、打门球、打乒乓球和羽毛球等。有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也是合适的运动方式。合适运动量的标志是运动后第二天早晨起床时感觉舒适，无疲劳感。每周的运动总量应相当于步行10~20公里。运动量是由强度、时间和频率三个要素构成的。判断运动强度是否合适最简单的方式是运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话。运动时间是指每次达到训练强度的时间，一般为20~30分钟。训练频率是指每周训练的次数，一般每周锻炼3~5次就可以了。

除此之外，若是劳累过度了，后果往往是不堪设想的，不但不会有助康复反而会加重病情。锻炼身体也要“有头有尾”每次锻炼时必须要有三个阶段，即准备活动、训练活动和结束活动。准备活动又称为热身，活动强度比较小，其目的是充分活动各个关节、肌肉和韧带，也使心血管系统得到准备。训练活动又分持续训练和间断训练，后者更适合冠心病患者。结束活动又称为整理运动，目的在于使高度活跃的心血管系统逐步恢复到安静状态，一般采用小强度放松性运动。

以上向大家讲解了治疗冠心病病人的同时也要重视病人的康复训练，相信大家对于治疗冠心病病人的同时也要重视病人的康复训练都了解了吧。冠心病是一种非常可怕的疾病，治疗该病一定要及早不及晚。

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