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高血压加冠心病加糖尿病的饮食
注意阅读时间，健康用眼！ 2012-12-31 中医诊疗网 www.zlnow.com
三高的人我中医诊疗网建议不要喝牛奶 即使是脱脂也含有蛋白质
我中医诊疗网建议食疗 因为在我治疗的病人里每个都是吃这个药 有的吃这个药 结果每一个血脂血糖降下来的
现在的三高病人多主要是因为日常三高食品多
食谱 早上豆浆（注意黄豆不要泡 直接早上做 做糊点也没关系）或者玉米粥（玉米多点）
中午各种豆的粥（红豆 黑豆 黄豆）一起煮也行
晚上先生吃蔬菜（茄子 吸油的）黑豆粥
主要注意淀粉不要吃太多 每次用餐前先喝2杯水（主要控制摄食量）大概一个月后包三高降下来
可以少吃多餐 千万不要吃多淀粉
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