冠心病的症状及治疗法

控制冠心病的关键在于预防，虽然冠心病是中老年人的多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却始发于青少年时期。所以，早期进行危险因素的预防，可以消灭冠心病于萌芽状态；同时，应提高冠心病的早期检出率，有症状且伴有危险因素的人群，应到正规医院诊治；还应控制冠心病并发症，提高病人的生存质量，延长病人寿命。

　　此外，冬季是心绞痛、心肌梗死的好发季节。冠心病病人在严寒的季节一定要注意保暖，免受伤风感冒，最好不出远门，即使外出也应尽量避免迎寒风行走，并随身携带急救药品，必要时可先应用硝酸酯类药品，预防冠脉痉挛。
　　合理的生活方式应当保证绝对戒烟、限制饮酒；注意劳逸结合，避免过度的脑力劳动和精神紧张；妥善安排好自己的工作和学习，生活起居要有规律；保持稳定的情绪和充足的睡眠；坚持适当的体育锻炼，避免久坐不动和经常卧床，但也应避免过于剧烈的运动。
　　饮用水不宜软化。
　　低盐及适宜蛋白质。食盐摄入越多，冠心病发病可能就越高，故应强调低盐饮食。此外，增加植物蛋白的摄入，如大豆蛋白质，可起到防治动脉粥样硬化的积极效应。
　　增加蔬菜水果的摄入。蔬菜水果中含有丰富的膳食纤维和维生素，具有调节血脂和保护血管的作用。
　　限制饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸。动物脂肪主要含饱和脂肪酸，摄入过多可使总胆固醇升高，应加以限制。花生油等植物油及鱼油富含不饱和脂肪酸，长期摄入可降低胆固醇及甘油三酯水平。
　　限制碳水化合物（糖类）的过量摄入。单双糖易使甘油三酯升高，促进动脉粥样硬化发生，故应限食；而多糖对甘油三酯的影响不明显。普通饮食中的谷类、稻米、小麦等所含的即为多糖，且谷物常富含膳食纤维，有降低甘油三酯和胆固醇的效果。因而，每日主食应以谷米为主，不要过分强调精米细面，且要少吃高糖、高脂食品。
　　正确的饮食方法注意总热量平衡，保持理想体重。一日三餐要有规律，不可暴饮暴食，注意食品丰富多样。
　　除年龄、性别、遗传等因素不能更改外，大部分危险因素与不良生活习惯有关，因此，改变不良的生活习惯能大大降低冠心病的发生率。
　　除此之外，还有一些次要的危险因素。如超标准体重的肥胖者；体力劳动少、脑力劳动多，经常有紧迫感的工作者；家族中有冠心病病人，其近亲患病率会提高5倍；微量元素摄入不平衡；常食用高热量高脂肪食物；性情急躁，竞争意识强的人。
　　糖尿病　　糖尿病病人比一般人的冠心病患病率高2倍。
　　吸烟　　吸烟者的冠心病发病率、病死率可增高2～6倍。
　　高血压　　高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。
　　性别　　男性多见，男女发病比率约2:1，女性患病常在绝经之后。
　　血脂异常　　除年龄外，脂质代谢紊乱是冠心病最重要危险因素。甘油三酯、低密度脂蛋白水平越高，患病可能性越大。
　　年龄　　40岁以后，冠心病的发病率逐渐升高，49岁以后发展较快。
　　从预防和保健做起哈尔滨医科大学附属第一医院心内科教授、博士生导师　李为民《家庭医药》2004年2月号虽然，冠心病的病因尚未完全确定，但目前已经发现了许多相关的危险因素。其主要的危险因素有以下6条：
　　郭维琴，北京中医药大学东直门医院教授、主任医师、博士生导师，原北京中医药大学东直门医院院长。卫生部进口天然药专家委员会副主任委员，卫生部药典委员会委员，全国中西医结合会北京分会副会长，中国中医药学会养生保健学会常务理事，中华中医药学会理事。先后主持部局级以上课题两项，作为主要成员参与部局级以上课题三项，获部、市级科技进步奖两项。自1993年起，享受国务院颁发的政府特殊津贴。