高血压老人需防进餐反应

 不少老人，在一日三餐进食时，往往会出现头晕、心慌、恶习心、出汗、四肢软弱无力及错错欲睡等症状。在医学上称这为老年高血压进餐反应。
    对于血压不怎么高的老年人来说，一般不会发进餐反应。而高血压患者，大多数人都伴有主动脉硬化、压力感受哭反射迟钝、交感神经活动比较缓慢，不能及时地进行生理性调节，致使血压、血糖快速下降，大脑由于氧供、糖供不足，进而发生一系列进餐反应。 老年高血压进餐反应，一般无需特殊的治疗。但应重视对高血压的治疗，坚持规则服用降压药物，以利维持血压相对稳定。在日常饮食中，最好实行少食多餐制。在膳食结构方面，适当提高蛋白、脂肪与碳水化合物之间的比例，进餐前先饮用些热茶水或咖啡，进餐后不宜马上就起身，这样，就可以预防或减轻高血压进餐反应。