冠心病人请把床头垫高

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　　此外，热水泡脚也可以预防冠心病发作。冠心病人由于血管管腔狭窄，心脏动力不足，如果久站久坐，易造成离心脏较远的脚掌血液循环不畅，因此很多冠心病人常有脚肿现象，如果在睡觉前、起床后用热水泡脚，能使脚掌上神经末梢兴奋，通过神经反射，使脚部皮下血管扩张，血流量增加，改善脚部的营养状态和脚部的血液循环，也增加了全身血管的弹性，能有效消除脚部肿胀，预防冠心病发作。

　　专家们发现，不少病人常常在晚间发生心绞痛，甚至猝死，其主要原因是由于平卧睡觉时，回流于心脏的静脉血量比站或坐时增加，使心脏负担加重所致。因此，夜间频发心绞痛的患者要睡上身高、下身低、倾斜为10度—15度的倾斜床，或者将床头垫高，使床头比床脚高15—20厘米。这样不仅避免或减少了心绞痛的发作，而且克服了服药带来的头痛、头昏等副作用。