高血脂怎么预防

8、顽固而严重的高脂血症，可适当给予药物治疗，但要听从医嘱。 　　7、体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用。
　　6、积极治疗原发病，如糖尿病、胆结石等。
　　5、每餐饮食要适当，不宜暴饮暴食。忌烟、酒。
　　4、高血脂怎么预防多吃含纤维素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等)，少吃盐和糖。
　　3、高血脂怎么预防多吃新鲜绿色蔬菜和水果及含磺丰富的食物(如海带、紫菜等)，可防止动静硬化的发生、发展。
　　2、高血脂怎么预防饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜，少食动物内脏及一些含胆醇高的食物。减少食入肥肉、黄油、鸡蛋，增加家常食物，瘦肉、鱼、人造黄油。能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。
　　高血脂症预防知识1、肥胖者要控制饮食，控制摄入量，增加消耗，使体重逐渐恢复到标准体重。