降血压：海带决明汤

    功效：清热明目，降脂降压。
　　配料：海带30克，草决明15克。
　　制作：将海带洗净，浸泡2小时，连汤放入砂锅，再加入草决明，煎1小时以上。
　　用法：饮汤，吃海带。血压不太高者，1日1剂，病重者可每日2剂。