高血脂病

体力活动强度较大的人，可适当增加其他类食物的摄入量，但肉类、蛋类、植物油和盐等的摄入量要尽量遵守以上中医诊疗网建议。

　　豆类：尽量经常吃豆类食品，每天可在干豆30克、豆腐150克或豆腐干45克中选择一种。尽量避免吃油豆腐和素什锦。
　　盐：每天的食用量不超过6克。
　　新鲜蔬菜和水果：每天大约需要400～500克。
　　食用油：每天不超过20克。应选择植物油，尽量避免动物油。
　　奶类：每天250克。牛奶、酸奶均可。
　　蛋类：每周1～4个。
　　肉类食物：轻体力活动的成年女性和老年男性每天需要量大约为100克；轻体力活动的成年男性每天需要量大约为150克。要尽量选择瘦猪肉、牛肉、羊肉，鱼和去皮禽肉，避免吃肥肉、动物内脏和家禽皮。
　　主食：轻体力活动的成年女性和老年男性每天需要量大约为250克；轻体力活动的成年男性每天需要量大约为350克。各种米、面、杂粮等可以任意选择，但要尽量避免吃油炸食品和各种甜点心。

　　高血脂病是一种什么样的病？高血脂病又是什么原因引起的？高血脂病能治好不？　　参照《居民膳食平衡宝塔》和《血脂异常防治中医诊疗网建议》中的膳食控制方案，并结合我们多年的研究结果，对血脂异常病人的膳食提出如下中医诊疗网建议：