风湿性关节炎治疗方法

   疗法三:无发热者，可揉肩、揉膝，全身轻轻拍打，每日2次，每次10-20分钟。
   (2)缓解期
   关节疼痛长期反复发作后，病变关节僵硬，活动受限，治疗应积极配合动功，以使气血调和，经脉调畅，筋骨关节得以屈伸通利。
   疗法一:静功选中功的小周天速成法、养气法、聚能法。
   疗法二:动功选养生剑指桩、蛹动贯气法、颤抖功，可按中功三大动功导引音带习练。
   8．按摩疗法
   (1)自我捏揉:用右手捏揉左侧上肢，从上到下，反复数次;然后换手，用左手捏揉右侧上肢，反复数次。
   (2)捏肘部:单手轮换对捏肘部。
   (3)点捻腕:用拇指点捻对侧腕部。
   (4)拔按指:双侧轮换拔按指关节。
   (5)圈晃法:右手拿住左肘，前臂划圈晃动，正向、反向均可。然后换手，左手拿住右肘，前臂划圈晃动。
   (6)攥拳法:双手五指分开，然后攥拳，反复数次。
   (7)搓手背:双手对搓摩手背.
   (8)抱揉膝:双手抱揉膝部，做完一侧再做一侧。
   (9)圈晃踝:坐位，右腿搭在左膝部，右手握右踝部，用左手握右脚尖部，来回划圈晃动。然后，以同样的方法活动左踝。
   (10)捏揉趾:坐位，用手捏揉两侧脚趾。