我听说过颈椎病的危害非常大,经常开车,坐办室的人多多少少都会有颈椎毛病。多运动,选择合适的枕头,一般枕头的高低在9-11厘米之间,不要太软。
我刚用了怀菊花颈枕,是那种圆柱型的,现在好多了,菊花可以增加颈部冠状动脉流量,并且还可抗菌消炎。楼主可以试试