个人建议:适度运动。不可大量或者剧烈运动
毕竟曾经您的股骨头部位发生过病变,而且还是采用的手术治疗
即使完全康复了,而且这么多年过去了
我认为大量运动还是不太适合你
建议您时常做个复查
股骨头坏死是有复发的可能的
因此,建议您适度运动,不吸烟,不大量饮酒,避免激素类药物
预防为主
希望不要大意。