股骨头坏死的预防保健

您好！

1、全身性排除多种致炎介质：就是说多饮矿泉水、茶水、多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅，避免毒素在体内存留过久，经常洗热水澡，如果有条件就洗中药浴。

2、限制有害物质摄入：严禁吸烟、喝酒、限制肥腻、高糖、高蛋白食品的摄入，以免加重病患区组织的酸化程度，还有就是要低盐饮食。

3、全身性保健：重视精神调养，避免不良刺激。房事有节。在股骨头各期治疗中的下地活动期，可以根据病情需要坚持以动委主或以静为主的气功保健型辅助治疗，以增加肌肉骨骼的应变调节能力。

4、对早期股骨头坏的病人要立即卧床或坐床休息，禁止任何形式的负重，时间不应少于四个月，其目的是：通过卧床减负的保护，以稳定此期，避免因负重将病情加重。防止病理性产物在负重中进行增多，以损及周围软组织等等。如还有啥不清楚的可以加我的QQ：1293934205 问我

祝愿早日康复！