老年股骨头坏死者如何护理

老年人如果得了股骨头坏死这种疾病，无论在生活上，很多活动有一定的限制。而且在饮食方面也会要进行必要的合理限制，所以，对家人和自己都带来很多的不便利。因此，家属在照顾老年股骨头坏死患者之前，应明确的了解股骨头坏死患者在日常生活中的禁忌或者注意事项。

1、活动：减少外部的创伤、防止骨折的发生

老年人活动很重要，不仅能够增强体能而且还能够得到身心的愉悦。避免意外损伤，如果发生骨折后，应积极送院救治，患者还需适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

2、用药：减少服用激素性质药物的含量

好多老年人服用的药物都含有或多或少的激素。在必须要使用激素时，一定要尽量避免含有激素的药物，这样可以配合扩血管药，维生素D，钙剂等一起服用。一定不要自作主张，胡乱使用激素类药物。

3、日常餐饮方面：多吃含钙的食物，多吃蔬菜和瓜果

人到老年，一定要十分注意自己的饮食习惯，本身就骨质缺钙，所以，一定要注意人为的补充这些食物。多食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重等。

股骨头坏死疾病饮食专家提醒：患了老年性股骨头坏死的人，无论是用药还是生活方面都会受到很多的限制，因此要调整好心态，更不能自暴自弃。要积极配合医生的治疗，更重要的是在养生及食品选择上更多补充钙质行食物，增强自身的抵抗力。