股骨头坏死康复锻炼如何进行

股骨头坏死是骨科门诊中常见的疾病，此病病因复杂，治疗非常困难，在漫长的治疗过长当中，需要患者进行合理的护理，以保证好的治疗效果，其中非常重要的一点就是要做好康复锻炼。那么，股骨头坏死康复锻炼如何进行呢？下面我们就来详细了解一下吧。

中医诊疗中医的专家介绍说，以下就是关于股骨头坏死康复锻炼的一些建议：

一，股骨头坏死患者早期的时候可以借助拐杖进行行走，如果是双侧股骨头坏死，要用双拐。可根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或骑三轮车。

二，患者在活动当中，要避免摔倒，造成髋关节再次受伤。因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时最好有他人照顾。

三，患者即使卧床，也可以进行上肢功能锻炼，可以利用拉力器等器械辅助锻炼，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。

四，中晚期的患者，膝关节活动更加不便，应该要尽量坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。

五，如果条件允许的话，一定要注意每天都要坚持进行户外运动，经常晒晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。

通过专家的以上讲述，相信大家对股骨头坏死康复锻炼已经有了详细的了解。股骨头坏死治疗以后，除了要进行康复锻炼以外，还应该合理膳食，多注意休息，才能促进股骨头坏死早日康复。