股骨头坏死术后床上锻炼小知识

股骨头坏死是严重危害人体髋关节的疾病，不仅带来肉体上的痛苦，也摧残着患者的心理。骨科专家指出，此病的治疗贵在及时，但是只靠专业的临床手术还是不够的，术后的康复锻炼对于股骨头坏死的康复也是很重要的。今天，我们就来学习一下股骨头坏死术后床上锻炼小知识。

中医诊疗网的专家介绍说，手术第三天，患者可以先进行一些简单的上肢活动，也进行髌骨上下移动练习，以维持股四头肌的肌力，防止肌肉的萎缩。作踝关节的屈伸运动，防止远程关节的早期僵硬和促进下肢血液淋巴回流。

术后一周，患者可以增加活动量，慢慢进行下肢锻炼，可以试着做起来，在背部放一靠背架或提高床头架。在床脚头栏杆系上一根绳带让患者抓住做上身前屈运动，以达到屈髋的目的此锻炼要循序渐进，以稍感疼痛为宜，患者也可在医生的帮助下行被动运动，但不可依赖医生，一定要发挥自己的主观能动性，为后期下床功能锻炼奠定基础。

通过以上详细介绍，大家已经学会股骨头坏死术后床上锻炼了吧。大家不要小看这种锻炼，它可以有效地帮助患者达到好的股骨头坏死康复效果。如果大家还有其它疑惑，可以联系我们的在线医生，他们也会给大家一个满意的解答的。