股骨头坏死锻炼原则

对于股骨头坏死患者来说，采取适当的锻炼非常有利于股骨头坏死患者的康复，而在锻炼中一定要注意到患者本身的身体健康，千万不能过量的锻炼，也不能因为嫌弃麻烦而不锻炼，下面我为大家介绍在股骨头坏死康复过程中锻炼应该遵循的原则。
　
对于股骨头坏死来说各个时期的锻炼原则一定要遵循动静结合的锻炼原则。动静结合原则其实说到底就要局部限制运动，全身其他部位要求运动，就是限制股骨头局部的活动，让这一部分处于静止状态，使股骨头不受身体的压力，让全身其他关节肌肉运动，来预防各个关节粘连形成的骨性关节炎和肌肉萎缩。早中晚三期股骨头坏死在修复期必须及时去掉拐杖行走，如果不去掉双拐行走股骨头坏死恢复速度反而减慢，大大拉长了治疗的全过程，浪费患者的宝贵时间和金钱，刚刚开始锻炼每次行走距离不要过长，以自己感觉到微有疲劳为宜，每一天可以多走几次，在锻炼过程中自己感觉到微有疲劳正合适，如果这是强行继续行走锻炼就会出行髋关节疼痛症状，所以股骨头坏死患者正确掌握锻炼方法，掌握最佳锻炼时机是十分重要的

通过上述内容我们可以清楚的理解，在进行股骨头坏死恢复锻炼的时候，要坚持动静结合的原则，这时候要限制股骨头这一部分的运动，而其它部分则要进行运动锻炼，这样有利于患者的康复。