什么办法能让股骨头坏死康复

得了股骨头坏死的家庭，就好像天塌下来的感觉，因为股骨头坏死这种病真的很折磨人，可以让一个本来其乐融融的家庭陷入痛苦的深渊，不过既然不幸已经发生，我们就应该勇敢的面对，那么我们应该知道股骨头坏死康复，知道了这些康复的方法，才可以减少得股骨头坏死的家人的痛苦。

现在我们就来了解一下：一般情况：

1、需保持良好积极心态，避免过度情绪化，对治疗疾病保持信心。可参加一般正常人的活动，包括正常夫妻生活，但不宜因房事而劳过度。

2、降低股骨头的负重情况，包括①不可长时间站立②不能跳、跑、跨越等大幅度动作

③连续行走或散步最好不要超过500米以上，全天行走不宜超过1500米为佳。

3、避免受风寒，注意保暖，以防疼痛症状加重。

4、可增大无负重髋关节活动及运动，如蹬自行车与科学的功能锻炼等。

5、行走时需遵医嘱采取正确行走姿势，以免加重股骨头塌陷或关节软骨的损伤破坏。

（二）我们的饮食方面

1、用药期间不宜食用绿豆制品与绿茶。

2、日常饮食不得过于油腻，多食用高维生素、高纤维素，高钙、低脂肪的食品为佳。防止高脂血症的并发。

3、戒烟戒酒。凡股骨头坏死病患均不可喝酒，否则会导致治疗效果不佳或病情蔓延。

（三）我们的治疗方面

1、不能服用含激素类药物，以免病情加重

2、积极对原发病与并发症进行诊治，避免股骨头坏死的复发。如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、高血脂症、红斑狼疮等。

以上这些都是股骨头坏死康复需要注意的问题，了解了这些，我们就知道做什么吃的给病人吃，知道帮他们怎样锻炼才是最科学的，就不会盲目的去做一些无谓的事情，也不会整天忧心忡忡，要让病人有个好的心态去积极面对已经发生的不幸，相信以后的生活会越来越美好的。

推荐阅读：股骨头坏死康复保健护理有哪些方法   酒是股骨头坏死潜在的杀手  如何才能照顾好得了股骨头坏死的父亲