网友介绍股骨头坏死患者如何做好康复保健？

刘欢无人不知，无人不晓，前段时间因为患上了股骨头坏死被迫在美国做手术，手术成功的消息非常受到网友们关心。根据刘欢的经纪人证实，刘欢股骨头坏死手术，目前恢复的非常的好。网友得知这一消息都兴奋不已，声称渴盼"好汉歌"再唱起。针对刘欢手术成功，网友们出谋划策教患者怎样做好康复保健？

股骨头坏死患者专家提示：正常的人们在平时的日常生活中要注重保健有助于身体健康，对股骨头坏死患者来说保健更是至关重要。股骨头坏死患者在患病期间注意饮食、活动、锻炼等，会推进病情更快更好的康复。

股骨头坏死患者饮食保健最重要的是要注意活血补钙。股骨头坏死是股骨头血运受到阻碍、骨质遭到破坏，因此活血通络是保健的关键，治疗康复期间多吃有活血功效的食物，可帮助改善股骨头血运畅通，如制作猪蹄冬青饮、牛筋汤、红杞田七鸡等。股骨头坏死是骨科疾病，补充钙质必不可少，牛奶是含钙量最高的食物。

正常人在走路时，承受重力最大的部位就是股骨头了，股骨头坏死患者对股骨头最好的保护方法就是拄双拐，防止股骨头再受重，出现塌陷等恶化情况。患者不要认为拄双拐不雅观、不方便，与身体健康相比这些都不重要。

综合上述原因，所以说股骨头坏死患者保健显得尤为重要，患者千万不可长年卧床，会导致患者下肢肌肉萎缩，造成终生残疾。另外，患者在不负重的情况下，可以进行适当的功能锻炼，如模仿蹬车训练等。其次，患者在锻炼过程中，要在自己的能力范围内进行锻炼;出现动作幅度过大、运动过度等情况，不但不会达到锻炼效果，反而会适得其反。