老年人要做好股骨头坏死的预防

我国卫生部门调查指出，股骨头坏死是严重影响我国老年人身体健康的疾病。由于年龄的增大，身体各方面机能下降，再加上营养供给跟不上，老年人骨骼非常脆弱。一旦股骨头血管受到轻微损伤，都有可能进一步恶化，发展成股骨头坏死。所以，老年人要做好股骨头坏死预防。

首先，骨质疏松症是引起老年人股骨头坏死的一个重要原因。骨质疏松的老人骨组织的显微结构受损，骨骼中的矿物质流失严重，骨质变薄，骨小梁数量减少，使骨的脆性增加，不经意的扭伤或跌倒即会引发骨折的发生，当老年人受到轻微外伤后，造成股骨头附近骨折，例如股骨颈骨折、粗隆骨折等，破坏了股骨头的血液供应，便会导致股骨头缺血性坏死。

其次，老年人得高血脂的也很多。高血脂表现为人体血液甘油三酯、胆固醇和磷脂等脂质成分增高，血液粘稠度增加，血液流速减慢，在血管中瘀阻，形成小栓子，堵塞身体中的小动脉血管和小静脉血管，影响到人体的正常血液循环。而股骨头原本血管孝供血少，受此影响血流更不通畅，甚至中断，导致股骨头骨质缺血，从而形成股骨头坏死。

温馨提示，老年人由于机体免疫能力降低，骨骼结构发生变化，很容易成为股骨头坏死等疾病的侵害对象。因此，老年朋友应该多增加饮食营养，适当的进行体育锻炼，增强身体抵抗力，做好股骨头坏死预防工作。在活动的时候要增强自我保护意识，防止摔跤。