预防股骨头坏死的措施有哪些

股骨头坏死主要是由于股骨头部位的血液循环受阻，时间长了就会出现坏死的现象，造成较大的危害。那么应该如何进行股骨头坏死预防?这就需要人们有良好的生活习惯，关注自己的日常饮食、疾病情况等。

1、有好的日常生活习惯。一个好的生活习惯是很重要的，可以防止多种疾病的发生。应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。

2、正确饮食，及时治疗疾病。饮食对股骨头坏死预防也有自己的作用，饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，股骨头坏死预防措施中要注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素D等，股骨头坏死预防措施中切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

以上这些就是股骨头坏死预防措施，患者应该明白的是股骨头坏死的预防需要从日常生活细节做起，因为股骨头坏死的发生是缓慢的，如果能够远离股骨头坏死的诱因，就可以长久的保持自己的身体健康，远离疾病。