简述如何预防股骨头坏死

骨关节的相关疾病，严重威胁着部分人群的生命健康，影响到他们的生活。严重者出现局部性瘫痪，导致生活能力无法自理。因此，科学有效的股骨头坏死预防，具有重大的意义。为此，我介绍下如何预防股骨头坏死。

第一，按照医嘱，认真的服用治疗股骨头坏死的相关药物。克服不良的生活习惯也是股骨头坏死预防方法之一。对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应按期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。因为相关疾病必需应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。

第二，饮食上，要避免进食辛辣性或者刺激性的食物，改善自身生活条件。对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，常常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

科学的股骨头坏死预防方法，关乎到我们的生命健康，预防该病的发生，人人有责。如果发现自身骨性关节出现异样，切不可盲目自行用药，建议马上去正规骨科医院接受治疗。