股骨头坏死预防之生活小手册

生活就是一门学问，值得我们用尽一生去学习。股骨头坏死预防就是一门大学问。股骨头坏死病因很多，所以它的预防方法也是纷繁复杂。其实，股骨头坏死预防不需要大动干戈，只需要遵守一些生活小准则即可。

外伤可能会引起股骨头坏死，比如髋关节的扭伤、脱位、股骨颈骨折等。在平常走路或锻炼的时候，一定要小心不要扭伤髋关节。如果不小心扭伤，立刻到医院就医，在没有痊愈的情况下不要过多行走，以免髋关节再次损伤。

对髋关节的保护就是对股骨头坏死的有效预防，避免髋关节出现外伤，发生脱位扭伤时要立即治疗，及早恢复患处的血液运行，降低股骨头坏死的发生。股骨颈骨折一起股骨头坏死发生的几率比较高，要求股骨颈骨折患者采取相应的措施进行治疗，定期做术后检查，适当口服促进血运的中药和钙剂，不宜负重，对股骨头坏死的发生起到一定的预防作用。

疾病也可能会引起股骨头坏死的发生，比如：白血病、糖尿病、骨软化、血红蛋白疾病、动脉硬化、皮肤病、骨质疏松、结缔组织疾病等凡是和血液相关的疾病，都会使股骨头附近的血液循环障碍，而导致股骨头坏死的发生。所以，有效的预防这些疾病，可以对股骨头坏死的预防起到很好的预防作用。另外，尽量少食用激素类的药物也可以有效的预防股骨头坏死

上面的小方面你也许可以发现，所谓的股骨头坏死预防虽然是一门学问，需要我们不断地发现和学习。但是它也并不是那么神秘，只要我们改掉一些相关的坏的习惯，就能够轻松地达到预防股骨头坏死病的发生。