高血脂能吃蜂蜜吗

3、避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及三酸甘油酯含量增高。 　　2、增加运动：除饮食控制外，还要适当运动，促进糖的利用，为治疗血糖的重要方法。运动可使血浆胆固醇、低密度脂蛋白及甘油三酯含量降低。
　　3）减少甜食或碳水化合物的摄入： 摄入过多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝脏中转化为甘油三酯，引起血浆中内源性甘油三酯增高。
　　2）选择降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。降压蔬菜有——芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠等。
　　1）宜食低脂食品：如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏（如脑、心、肾、肝、肠）、动物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。
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　　4.低高密度脂蛋白血症：高清高密度脂蛋白胆固醇（HDLC）含量降低，即HDLC<0.91 mmοL/L（350mg/dl）。
　　3.混合型高血脂症：血清总胆固醇（TC）和甘油三酯（TG）含量均增高，即TC>5.70mmοL/L（220mg/dl），TG>1.81mmοL/L（160mg/dl）。
　　2.单纯性高甘油三酯血症：血清甘汕三酯（TG）含量增高，即TG>1.81mmοL/L（160mg/dl）;总胆固醇（TC）含量正常，即TC<5.70mmοL/L（220mg/dl）。
　　1.单纯性高胆固醇血症：血清总胆固醇（TC）含量增高，即TC>5.7mmοL/L（220mg/dl）；甘油三酯（TG）含量正常，即TG<1.81mmοL/L（160mg/dl）。
　　根据血清胆固醇和甘油三脂的检测结果，通常将高血脂症分为下列四种类型：
　　临床简单分类法：
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