身体瘦弱的高血压病人怎么办

高血压患者日常应该注意：

（1）每日两次（早、晚）测血压，做到知己知彼，有备无患。

（2）减轻体重；

（3）减少钠盐摄入，每人每日食盐量以不超过6g为宜；
（4）合理膳食：防止饮食过腻过饱 ，宜清淡，少吃糖、肉盐类食物，多食含有

丰富的维生素、纤维素的食品及多喝白开水。

（5）适量运动，如散步、体操、太极拳、气功等。
（6）戒烟、避免过量饮酒。
（7）保持良好和平衡的心理，培养对自然环境和社会的良好适应能力，掌握好

情绪，从而维持稳定的血压。

（8）出现心、脑、肾及糖尿病症状，及早就医，住院治疗。

（9）可以吃金吉酶调理心血管，预防和辅助平稳血压。它是日本原装进口，天然提取，无任何副作用。