老年人高血压的预防保健

用药不要太广也不用特贵：硝苯地平缓释片，卡托普利，罗布麻片。（个人的身体因素不同吃药还得到医院结合你身体的个种情况来出药方，以保安全。

　　适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。
　　多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。
　　少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼子等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等 植物油。
　　减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等类盐腌食品。
　　多吃深色蔬菜控制热能须控制主食及脂肪摄入量，尽量少用或不用糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
　　4、为了保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多，因此，高血压病人尽量避免饮红茶水。茶叶中的鞣酸以易和药物结合沉淀，故服用药物时忌用茶水吞服，以免影响降压效果。
　　老年人高血压的 治疗~~3、高血压病人要限制高脂肪食物的摄入，以防胆固醇增高。因为高血压病与高血脂和动脉粥样硬化往往互为因果或出现在同一病人身上。
　　老年人高血压的 治疗~~2、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，而且还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多，导致心律紊乱以致心脏骤停。
　　老年人高血压的 治疗~~1、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。
　　高血压病人饮食，要注意的几点、高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。
　　高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合征(正常的舒张压和收缩压都高了）。
　　是不是因为高血压而引起的脑血栓造成的呢？昨天打了一天的降压针，现在血压150了，但是腿不能走了，真是急死人了。 各位帮忙提供些资料，谢谢了。
　　老年人血压突然升至200，而且右胳膊和右腿都感觉没有力气，走路都很困难，得人扶着走，今天早上更严重了，都不能走路了。

　　治疗老年人高血压药物哪些效果最好呢？吃什么食品对身体有好处呢？