高血压怎么治

高血压（hypertension）是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合症，其本身可引起一系列症状，降低患者生活质量、工作质量，重者可危机生命，长期高血压可影响重要器官尤其是心、脑、肾的功能，最终导致脏器功能衰竭。临床常见的有两种类型，第一类为原发性高血压（essential hypertension）又称高血压病（hypertension distance），是一种原因尚未明确的独立性疾病，占所有高血压病人的90%以上。另一类是继发性高血压（secondary hypertension），在这类中高血压的病因明确，是某种疾病的临床表现之一，血压暂时性或持久性升高，虽然继发性少见，但如能积极治疗好原发病，可使血压不再升高，这点也是很重要的。

     一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，130－139/85－89mmHg为临界高血压，为正常高限；140—159/90—99mmHg为高血压Ⅰ期，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压；160—179/100—109mmHg为高血压Ⅱ期，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态；180/110mmHg以上为高血压Ⅲ期，此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已进入失代偿期，随时可能发生生命危险。
　　1、轻度高血压：舒张压在12.6～13.8kPa（95～104mmHg）之间，且无靶器官损害。
　　2、中度高血压：舒张压在13.9～15.2kPa（105～114mmHg）之间。
　　3、重度高血压：舒张压≥15.3kPa（115mmHg）。
　　4、临界高血压：是指血压水平超过正常范围，而又未达到高血压的标准，即舒张压12.1～12.5kPa（91～94mmHg），收缩压在18.9～21.2kPa（141～159mmHg）之间。

　　头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
　　眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。
　　耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。
　　心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。
　　失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
　　肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
　　这些症状都是高血压的危险症状，专家中医诊疗网建议首选中药治疗。西药副作用大，依赖性大。。

高血压应注意：

高血压患者一定要注意饮食，除了要定时定量，注意食物成分和平衡配食以外，还应注意烹调方法。食物以清淡为宜，禁油腻，并应限制数量和定时用餐，不宜暴饮暴食。 还应限制饮酒，因酒精对心血管、胃肠道、肝脏、神经等都有不良作用，特别对血管的收缩功能有影响。因此，动脉粥样硬化及高血压的病人，更应禁用烈性酒类。 饮料以茶为宜，禁喝浓咖啡，因咖啡内含有咖啡碱，常饮咖啡可能引起血管障碍，并使游离脂肪酸增加。因此，一般认为咖啡碱对脂肪、碳水化合物代谢都有影响。 茶有利尿及助消化作用，并有止咳、兴奋神经及防止放射性作用，茶叶中还有水杨酸和儿茶酸，尤其是儿茶酸有增强血管柔韧性、厚性和渗透能力的作用，可防止血管硬化。 但不要喝浓茶，浓茶中含咖啡碱较多，咖啡碱刺激胃粘膜影响胃液分泌，对心脏也有刺激，使心跳加快，所以心肌不好的人，不应喝浓茶。 维生素有促进脂质代谢的功能，尤以维生素C有降低胆固醇的作用。因此，高血压的病人应多食用高维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果。多吃蔬菜、瓜果、粗粮，还可增加大便量，并可降低血脂，调整体液，使酸碱平衡，促进代谢。对高血脂症、血管硬化、高血压、肥胖病均有好处。 钠盐在内分泌的作用下，能使血管对各种升血压物质的敏感性增加，引起细小动脉痉挛，使血压升高。钠盐还有吸收水分作用，如体内钠盐积聚过多，就会增加心脏负担，还能引起水肿。 因此，钠盐每日的食量应低于3克，每餐可用盐1克，配合酱油5毫升。至于酱菜、榨菜、腌雪菜、松花皮蛋等含钠盐高的食物最好少吃或禁吃。