如何测量血压结果更准确

测量血压的目的是准确的了解自己的血压水平，为更好的调整防治措施打基础。因此，在平常，大家要想更加有效的防治高血压，让自己顺利的走出高血压造成的健康危机。那么我们就要重视正确的测量出自己的真实血压水平。

首先，要想使血压的测量结果更准确真实，我们需要重视选择符合国际标准的血压计，并提前校准，袖带至少覆盖上臂的2/3。测血压前休息5分钟，等呼吸平稳、心跳正常了再测。运动、情绪激动等都会使血压波动。无论是坐位还是卧位，上臂和血压计都要和心脏处于同一水平。老年人、糖尿病患者及出现立位性低血压情况的人，还应再测一下站立位血压。测量时要保持安静，不说话，手臂也不要活动。每次最好测2次，间隔1—2分钟，取平均值。如果两次血压值读数相差5毫米汞柱，应再测一次，以3次平均值作为测量结果。高血压患者最好定期自测血压，并将每次的数值记录下来，帮助医生正确判断病情变化，这样才能真正的发挥测量血压的积极作用。

通过以上这些方法，高血压患者是可以准确的了解自己的真实血压水平的，对更加全面的诊断高血压具有很大的积极意义。在准确诊断病情的基础上进行治疗，高血压患者是可以取得最佳的治疗效果的。