血压的测量如何正确操作

现在人们对高血压的防范意识在不断的增强，几乎每个家庭都会自备测压计，这样就可以定期观测自己的血压以及时发现病情。但是如果不对测量血压进行正确的操作是对高血压的鉴别和判断无益的。在此给大家介绍应该如何做到准确的测压。

1)首先在测压之前，我们要做好全面的准备工作，这是取得准确结果的保障。其中避免不良因素影响血压产生波动是最为重要的。被测量者在休息静坐状态下进行，并尽量排除环境、情绪因素的影响。卧位血压可能偏高于坐位血压，而立位的血压可能偏低于坐位血压。每个体位变化，需2min后再测量变化后的血压，每个体位的血压值偏差<5%。

2)其次我们还应该重视在测量的过程中采用科学正确的方法，这是必不可少的重要环节。准确的血压测量，是以肱动脉为标准，袖带至肘窝桡纹上的1～2cm。袖带尽量不压迫听诊器头，打至最高收缩压上20mmHg的气后，缓慢松气，使银汞柱以恒速下滑，并以2～6mmHg/s为宜。血压读数以毫米汞柱为单位(mmHg)，再换至kPa单位。

3)目前在市场上存在多种多样的测压工具，大家不要盲目的选择，最好是选用可靠的测压计。血压测量的选择，以水银柱台式最好，也可采用肱动脉的电子血压表，避免使用桡动脉及指动脉的电子血压测量仪。

由上可知，测压并不是一件简单的事情，需要我们做好全面的准备工作，同时选择可靠的工具和正确的方法，这样才能切实为诊断高血压提供可靠的依据，不然只是徒劳无功。