体重对儿童健康的影响有多大

导语：腰围对健康的重要，我们要清楚的不仅仅是：成年男性要保持在90厘米、女性要保持在85厘米以下，我们更要关注孩子的腰围尺寸。

体重对儿童健康的影响有多大

腰围是反映腹腔脂肪堆积情况的重要指标。腰围越大发生高血压、糖尿病等代谢综合征的危险越高。

根据《全国学生体质健康监测网络工作实施方案》，做好学生体质健康监测工作，今后除身高、体重、肺活量外，血压、腰围、臀围也进入学生体质监测指标。

对青少年的体重是否正常、超重或肥胖，主要通过测量身高、体重，计算体质量指数BMI（BMI＝体重(Kg)/身高(M)的平方）进行判断，但体质量指数只能判断是否肥胖，不能看出体内脂肪分布情况，不能确认肥胖的类型。

现在青少年儿童的肥胖发生率越来越高，虽然大家都知道肥胖对身体的危害，但很多人不知道，中心性肥胖，即腰粗的人相比均匀性肥胖的人危险性更高。因为身体大部分脂肪储存在腹腔中，会造成内脏脂肪堆积，容易引起高血压、高血脂、糖尿病等代谢综合征。而腰围是反映腹腔脂肪堆积情况很明确的指标，腰臀围比值可以作为判定肥胖类型的重要参考指标。要提醒的是，即使是孩子，如果腰围和腰臀比明显高于正常范围，也有患代谢综合征的危险。

全国将开展学生体质健康监测，通过大样本的监测工作，将会有一个各年龄段青少年儿童正常范围腰围以及腰臀比参考数据出台。