高血压患者的保健品

应忌--香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉)、酒类饮料、咖啡、浓红茶、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鱼籽、糖酱油煮的菜、酱菜类)。

　　其他食品适宜--淡红茶、酵母乳饮料。
　　应忌--纤维硬的蔬菜(竹笋、玉米)，刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如荠菜、葱、香菜类)。
　　维生素、矿物质适宜--蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等)，水果类(苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等)，海藻类、菌类。
　　应忌--动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。
　　脂肪类适宜--植物油、少量奶油、沙拉酱。
　　应忌--脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼等)、肉类加工品(香肠等)。
　　蛋白质适宜--脂肪少的食品(嫩牛肉、猪瘦肉、鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、黄豆粉、豆腐丝等)。
　　应忌--番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。
　　碳水化合物适宜--米饭、粥、面食类、芋类、软豆类。
　　高血压患者在饮食中应注意掌握原则，具体适宜及禁忌的食物列举如下：
　　保健品尽量选择正规厂家生产的产品，种类全，质量也有保证。
　　2.保健品是起一个辅助的作用，你可以选择降血脂降血压功能的产品，比如含有鱼油、大蒜、银杏等成分的都可以。

　　高血压患者的保健品？高血压患者的保健品有哪些？关于高血压患者的保健品，下面为您解答。1.高血压患者一定要戒烟戒酒，调整饮食习惯，控制食盐量，每天应少于6克，多吃新鲜蔬菜、香蕉、桔子，少食动物内脏、蛋、奶类、油炸食品。另外，情绪上也不要过分激动，学会放松，并每天做适当的运动。